WOD

Holdet der indeholder det hele! Du kommer igennem en masse varierende øvelser og udstyr. En WOD (Workout Of the Day) kan være individuel eller som et hold af to eller flere.

En WOD kan indeholde alt og tilpasses dit niveau.

Vi varmer op sammen og gennemgår grundigt teknikken, hvor træneren har fokus på den enkelte. Derefter udføres dagens workout Du vil få forbedret din styrke, udholdenhed og teknik. Samtidig garanterer vi at det gøres sjovt!

Uanset hvor du er på din funktionel fitness rejse, så lover vi at du kan være med.