SKILLS

Skills er et hold, hvor vi nørder rigtig meget.

Her bruges lidt mere tid på at øve de lidt sværere øvelser så som pull ups, toes to bar, muscle ups, double unders, håndstand, handstand walk osv.
Vi holder fokus på én eller to øvelser i 4-6 uger af gangen, så du virkelig kan rykke dig.

Du behøver dog ikke være med fra starten, så deltag gerne når du vil.

I træningens ånd vil vi selvfølgelig afslutte timen med en workout, så du også får brugt det som du får lært.

Alle er velkomne til denne time, og vi lover at du vil blive overrasket over hvor meget du vil lære.